Rúd leszoktam a dohányzásról. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez


Szia szabika! Bocs, ha kicsit nyers leszek, de a te érdekedben. Nem túlzod te ezt el egy kicsit? Szeritnem saját magadat spanolod, hogy "jaj, most nincs cigi, mi lesz velem".

Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről

Szerintem, két év dohányzás után ennyire nem kéne megviselnie. Nem azt mondom, hogy rohadt könnyû, egy szóval sem. De szerintem te bolhából elefántot csinálsz pszichésen saját magadnak.

leszokni a dohányzásról, fájdalom, mit kell tenni

Rúd leszoktam a dohányzásról, hogy próbálnád a figyelmedet elterelni a cigirõl, inkább jobban rátereled, mint amikor dohányoztál! Ha az eszedbe jut a cigaretta, nem szabad a gondolatnál leragadni!

Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?

Hirtelen kezdj el valamit csinálni, ami elvonja a figyelmedet. Találnod kell egy olyan témát agyilag, ami leköt, elgondolkoztat.

  1. Mi történik, ha leszokik a dohányzásról?
  2. Leszokni a dohányzásról és lefogyni ugyanakkor vélemények
  3. A dohányzó tabletták mellékhatásai

Nem tudom mi a hobbid, vagy sportolsz-e valamit. De egy tipp: ha pl szeretsz focizni, akkor kalauzold el magad egy meccsre amin éppen játszol és kapura akarsz törni, hiszen gyõzni akarsz!

Megérkezett a figyelmeztetés az itthon is terjedő füstmentes cigi miatt

Használsz valamit cigi helyett? Én a mentolos cukorkára esküszöm a jó erõs kivitelûre.

hirtelen leszokni a dohányzásról, és megbetegedett a dohányzásról való leszokás már nem akart

Amikor rágyújthatnékod van, akkor helyette cukorka, vagy rágó. Amelyik neked jobban bejön. Szükség van valami pótcselekvésre az evéssel azért vigyázni kell! Ajánlom még a füstölõt! Alkalmanként elfüstölsz a szobádban egy rudat az általad választott illatból.

Kövess minket

Engem megnyugtatott és jó érzés volt, amikor pl benyitottam a szobába és kellemes illat csapta meg az orromat :. Nálam az ópiumos és a mentolos jött be.

rúd leszoktam a dohányzásról a dohányzásról való leszokás fáj a mellkasát

A csaj akinél vettem a cannabis illatút ajánlotta leszokásra, de szerintem az rohadt büdös. Meg mondtam neki, hogy nem vagyok drogos :. A vanilliás is jó, de annak igen erõs illata van, kis szobában nem ajánlatos hazsnálni :.

nikotin függőséghez használt gyógyszerek a gyengéd élesen leszokni a dohányzást

A piáról télleg mondj le egy idõre. Nem szerencsés.

Magyarországon leszokni is luxus

Bár, 16 évesen ne is piálj sokat :. Ráérsz majd a Majdnem vittek a detoxba :. Aztán így vissza gondol az ember, hogy mekkora hülyeség volt.

  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?
  • Kevesebbet iszik, aki leszokik a dohányzásról - Dívány
  • Egy dohányos vallomásai, aki képtelen leszokni

Rúd leszoktam a dohányzásról akármi tmond, jellemfejlõdésben sokat számít év is. Mellé még sok folyadék is! Ice tea, gyümölcs levek rúd leszoktam a dohányzásról ásványvíz.

rúd leszoktam a dohányzásról

Az utóbbit ajánlom inkább, mert egy hétig folyamatossan iszod feltûnik, hogy a szervezeted mennyire kitisztult. Legyél sokat friss levegõn, barátõddel menjetek el sétálni vagy hóembert építeni. Télleg, asszonnyal hogy állsz?

  • Fejleszteni akaratát a dohányzásról való leszokáshoz
  • Kérdés Küldése Akció Leírása Mindenki, aki már akár egyszer is próbálta, tudja, milyen embert próbáló kihívás letenni a cigarettát és végleg leszokni a dohányzásról.

Elkezdtem belemélyedni jobban a pszichológiába. Eszem sorra a rúd leszoktam a dohányzásról és dokumentumokat :. Sok mindenre rádöbben az ember, a viselekdésformákra és talán kezd saját magával, határaival és képességeivel tisztában lenni ahogy dõl bele ez a tudás.

Olyan dolgokra kapsz magyarázatzot, amit eddig nem tudtál megmagyarázni vagy annak végére járni, hogy vajon ez miért van így nálad, vagy miért teszed ezt meg azt.

Úgy érzem, ez segít megerõsíteni saját magamat, gondolkodásomat és legfõképp a cselekedeteimet és rúd leszoktam a dohányzásról döntéseim hatásfokát.

Miért nem tudok leszokni a cigiről?

Úgy érzem ígí több próbálkozás utánhogy nekem erre szükségem van, mint egy alappillérre, hogy a célomat megfelelõ hatásfokkal végrehajtsam. Mindamellett, az életben is nagyon jól jön :.

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

Csajozásnál meg fõleg, amikor meg tudod magyarázni a kiszemelt nõnek az érzéseit stb :D. Ezt eddig nagyon szeretik. Persze vigyázni kell vele, meg módjával mert a nõk nem szeretik ha kielemezik õket:.