Hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról


hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról

Caroline Free és kutatóteamje véletlenszerűen randomizált vizsgálat választott be 5. A résztvevők előrefizetett mobiltelefonokat kaptak, plusz 20 angol font értékű feltölthető kártyát, hogy biztosak lehessenek abban, hogy elég kreditjük van az intervencióban való hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról. Emellett kaptak olyan egyéb üzeneteket is, amelyek egyáltalán nem kapcsolódtak a dohányzáshoz, vagy a dohányzásról való leszokáshoz.

hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról

Hogy segítsen figyelmét elterelni, próbáljon meg lassan, szívószállal elfogyasztani egy italt, amíg a cigaretta utáni vágyakozása el nem tűnik. A tudósok a résztvevők ön-jelentéseiből szintén összegyűjtöttek adatokat, mégpedig azzal kapcsolatosan, hogy tényleg leszoktak-e a dohányzásról.

hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról dohányzási kódolás egy munkamenetben

Bármelyik résztvevőt, akinek a nyálmintája azt igazolta, hogy továbbra is cigarettázik, úgy vették, mintha dohányos lenne, függetlenül attól, hogy ön-jelentésében miről számolt be. Ebben a vizsgálatban az intervenció beavatkozás önmaga hatékony volt, és akkor is, amikor egyéb, a dohányzásról való leszokást elősegítő intervenciókkal együtt alkalmazták.

feladtam az akkordokat és a dalszövegeket leszokni vagy nem dohányozni

Az intervenció megkívánhat némi adaptációt, más nyelvekre történő lefordítást és helyi kiértékelést is, mielőtt más országok lakosságához is eljuttatjuk.

Az intervenció alacsony költségű, és minden valószínűség szerint rendkívül költséghatékony.

hogyan lehet leszokni az SMS-en a dohányzásról Ha abbahagyja a dohányzást, a hatékonyság helyreáll

Segített az embereknek ellenállni a dohányzás csábításának. Derrick A. Bennett és Dr. Jonathan R.

lehetséges leszokni a dohányzásról szóda segítségével