Hagyja abba a dohányzást 12 lépésben


Megjelenés: Hazánkban 2 millióan dohányoznak — nem csupán saját szervezetüket, de a környezetükben lévőkét is károsítva. Ezért nagyon fontos, hogy a dohányzás ártalmainak csökkentésére minél nagyobb figyelmet fordítson a társadalom, és ezen belül az orvostársadalom.

Szokjon le a dohányzásról a Nicorette Quickspray segítségével! Hogy hogyan?

Mitől annyira ártalmas a cigaretta? A felszabaduló hő hatására a dohány összetevői elégnek, füst és hamu keletkezik.

hagyja abba a dohányzást 12 lépésben

Ezek az anyagok hozhatók összefüggésbe a hagyja abba a dohányzást 12 lépésben okozta betegségekkel. Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy minél magasabb az égési hőmérséklet, annál több káros anyag jön létre.

Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray 1x

Mi lehet a megoldás? A lehetőségek a dohányzás káros hatásainak kivédésére, illetve az ártalmak csökkentésére 3 fő pontban foglalhatók össze.

  • ha letenné a cigarettát
  • Szokjon le a dohányzásról!

A dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásától való tartózkodás biztosíthatja, azaz a legjobb, ha valaki egyáltalán nem szokik rá a dohányzásra.

Ha a rászokás már megtörtént, igyekezni kell minél hamarabb felhagyni a dohányzással.

hagyja abba a dohányzást 12 lépésben

A leszokással egyértelműen és arányosan csökken a megbetegedések valószínűsége, és így az érintettek nem csak saját magukat, de szeretteiket, barátaikat és kollégáikat is megóvják az ártalmaktól. Mivel a dohányosok egy része minden figyelmeztetés ellenére sem hagyja abba a dohányzást, és napjainkban is nagy a kereslet a dohányipari termékek iránt, felmerülhetnek potenciálisan kevésbé káros, füstmentes technológiák, természetesen kizárólag nagykorú dohányzók esetében.

2. Figyeljen jobban táplálkozására!

Cigarettafüst nélkül Füstmentes megoldás lehet az e-cigaretta, amely nem füstöt, hanem nikotinpárát képez azáltal, hogy elektromos úton felmelegíti a tartályában lévő nikotintartalmú folyadékot.

A nikotinsóval működő technológia esetében kémiai reakció eredményeként keletkezik nikotinpára.

hagyja abba a dohányzást 12 lépésben a dohányzás befolyásolja-e a fejfájást

A hevítéses technológia dohány használatával működik, alkalmazásakor azonban épp csak annyi hő képződik, ami képes a dohány- és nikotinpárát felszabadítani, égés hiányában azonban nem keletkezik füst.

A füstmentes alternatívák közé sorolható az hagyja abba a dohányzást 12 lépésben snüssz is.

  • NIQUITIN MINITAB 4 mg préselt szopogató tabletta
  • Patika, gyógyszertár, akciós gyógyszer kereső:NIQUITIN MINITAB 4mg
  • A térd fájhat a dohányzás miatt
  • Közös érdekünk: a füstmentes jövő | PHARMINDEX Online
  • Milyen típusú gyógyszer a NiQuitinMinitab és milyen betegségek esetén alkalmazható?
  • Rhinospray plus betegtájékoztató
  • Leszokni a dohányzásról, ha a test tiszta

Mindezek a használók környezetében tartózkodókat is kevesebb mérgező anyag hatásának teszik ki, mint a cigarettafüst. A nem megfelelő minőségből fakadó esetleges mellékhatások kizárólag megbízható forrásból származó anyagok használatával kerülhetők el!

hagyja abba a dohányzást 12 lépésben mellkas alatti fájdalom

Szemléletváltás — az ártalomcsökkentésért Fontos tudni, hogy a füstmentes technológiák sem küszöbölik ki a kockázatokat, mivel például ezek is tartalmaznak nikotint, ami függőséget okoz, továbbá megemeli a szívfrekvenciát és a vérnyomást. Az egyes füstmentes technológiákkal kapcsolatban az eddigi kutatási eredmények optimizmusra hagyja abba a dohányzást 12 lépésben okot.

hagyja abba a dohányzást 12 lépésben Szeretném, ha apu leszokna a dohányzásról

Annak megállapításához, hogy használatuk hosszabb távon pontosan milyen egészségügyi hatásokkal jár, további kutatásokra van szükség. Ugyanakkor a cigarettához képest ártalomcsökkentett megoldást kínálnak azok számára, akik nem ha a dohányzás kódolva van le, hiszen égés és füst nélkül teszik lehetővé a dohányzást — így használatuk során a cigarettázáskor keletkező káros és potenciálisan káros anyagok közül lényegesen kevesebb szabadul fel.

Paradigmaváltás zajlik körülöttünk, és a változás már Magyarországon is elkezdődött.

Bármilyen szektorról legyen is szó, a fejlesztések az ártalomcsökkentés irányába mutatnak. Az embereknek, így a dohányosoknak is tenniük kell saját magukért és a környezetükért. Egy olyan világ küszöbén állunk, amelyben nincs cigarettafüst, amelyben radikálisan megváltozik mindaz, amit eddig a dohányzásról gondoltunk — és ennek tudatosításában, a továbblépésben kulcsszerep juthat az orvosok szemléletformáló közreműködésének.

A Nicorette Quickspray alkalmazása étellel és itallal A szájnyálkahártyán alkalmazott spray használatával egyidőben ne egyen és igyon! Terhesség és szoptatás Terhesség alatt nagyon fontos a dohányzás abbahagyása, mivel a dohányzás a magzat elégtelen növekedését okozhatja. Koraszüléshez vagy halvaszüléshez is vezethet.

Referenciák 1. McGrath, T.

  1. 12 lépés az egészséges terhességhez vezető úton - Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum
  2. Leszokni a hörgő fájdalmát
  3. NiQuitin Minitab 4 mg szopogató tabletta nikotin Olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mely az Ön számára fontos információkat tartalmaz.
  4. A dohányzásról való leszokás egyszerű módja 2020