Dohányzás abbahagyása fejfájás

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek KO Olvasási idő kb. Nem adott.

Ez is okozhatja a fejfájást

Ő már nem él. Én pedig megpróbálok javítani az esélyeimen.

Karafiáth Orsolya írása. Nem hiszek a fokozatosságban szenvedélyek esetén, így nem jött szóba semmilyen segédeszköz, se tapasz, se gyógyszer. Maradt a puszta abbahagyás. De azt nem akartam elhinni, dohányzás abbahagyása fejfájás ennyire rossz lesz.

Sok szenvedélyemről lemondtam már, de ez a legrosszabb, legkínzóbb. Azt remélem, hogy már a legmélyén vagyok, és a végén csak kivet az örvény. Példámat egyrészt elrettentésnek szánom — de éppen hogy nem a leszokástól.

Talán, ha mindenkinek tényleg világos lesz, mennyire emberpróbáló dohányzás abbahagyása fejfájás lemondani önmagunk szisztematikus gyilkolásáról, akkor belátják, hogy kemény dohányzó tabletták cukorbetegek számára ez, valóban betegség, amiből ki kell gyógyulni.

Harmadjára kellett felhívnom ma, és valóban mindhárom alkalommal csócsáltam valamit. Először kakaós csigát, aztán nápolyit, aztán — jobb híján — répát.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Idegennel szemben természetesen viselkednék, visszafognám magam, hiszen nincs undorítóbb, mint mikor valaki nem képes artikulálni, mert a szája tele van félig megrágott ételdarabokkal — de a barátok előtt már nem tudom tartani magam. Gyakorlatilag tíz napja, mióta letettem a cigit, folyamatosan zabálok.

Reggel felkelvén hiányzik a régi rutin, hogy kávé-cigi kétszer, ezért most kávé és keksz a start. Igen ám, de a keksz épp hogy étvágyat csinál, gyakorlatilag megágyaz a három lágytojásnak dohányzás abbahagyása fejfájás jó ég, szerintem Schwarzenegger is finomabban indított annak idejéna hatalmas kifliknek és társainak. És már nem tudom eldönteni, mi volt jobb: a cigi vagy ez a folyamatos evéskényszer.

Este úgy alszom el, hogy azon meditálok, vajon mit fogok reggelizni, fánkot vagy egy négytojásos rántottát gazdagon meghintve sajttal? Reggel már nem akarok dönteni, jöhet mindkettő. A barátom szerint határozottan szexi, ahogy vággyal telt szemmel bámulom a készülő falatokat, és az a mohóság is, ahogy dohányzás abbahagyása fejfájás még forró ételre vetem magam.

Hát, nem dohányzás abbahagyása fejfájás, azt mennyire fogja erotikusan izgatónak találni, ha majd nem fér el mellettem a matracon.

Mindenesetre már készítem magam a lucullusi lakomáim végére őrült, sáskaszerű tarolásom befejezésére. Mert ez nem tarthat így örökké. Mindenki riogatott: ha leteszem a cigarettát, meg fogok hízni. Persze, a cigi gyorsítja az anyagcserét, meg persze, ha nincs füst, erőteljesebben vonzanak az ízek, de azért nem törvényszerű, hogy a leszokó ember kövér, dohányzás abbahagyása fejfájás nem igaz, hogy csak cigivel lehet a súlyt tartani.

Mindenki ismert nemdohányzó vékony embereket, nem igaz? De a szakember is azt mondta, hogy az első három héten, amíg a legdurvábbak az elvonási tünetek, ne kínozzam magam még fogyókúrával is.

Hogyan küzdheti le a megvonási tüneteket?

Hát, látván kisgömböci teljesítményemet, azt hiszem, senki nem vádolhat önmegtartóztatással. Legalább ennyi jó legyen ebben a pokolban.

Mert tény, hogy ez az űr, ami a napi másfél doboz cigi után maradt, nagyon-nagyon-nagyon nagy és kínzó. Nincs perc, hogy ne akarnék rágyújtani, nincs, hogy ne érezném a sóvárgást. Ráadásul, ha valaki igazán szeretett cigizni, az én voltam. Szeretem a füstöt, szeretem a szép mozdulataimat, szeretem a karcsú cigaretta látványát a hosszú ujjaim között, imádom az összegyűjtött kellékeimet, a meztelen nős öngyújtót például ha bekapcsolom, villognak a mellbimbói és a fanszőrzete, ezredjére dohányzási kezelés megelőzése nagyon mókás volt, főképp, ha decens társaságban kaptam elő dohányzás abbahagyása fejfájás, a hosszú szipkákat, amiből van teleszkóposom és jádéből készült is, a faragott, dohányzás abbahagyása fejfájás metszőfogat, ami messziről koponyának néz ki, de amúgy egy kutyaközönséges dohányzás abbahagyása fejfájás.

És imádom, ha a parfümöm illatába belevegyül a dohány szaga.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban

Dekadens, buja, vonzó. Legalábbis szerintem. Ha pasi lennék, tuti, hogy már csak emiatt is udvaroltam volna magamnak.

Most viszont szóba sem állnék ezzel az idegronccsal, amivé lettem. Azt kérdezném fintorogva, ki ez az önkontroll és stílus nélküli tomboló őrült? Nem bírok magammal, gyakran sírva dohányzás dohányzás abbahagyása fejfájás fejfájás, váratlanul kitörök, nem bírok egyhelyben megmaradni, nem tudok koncentrálni. Rossz fej lettem. Kérdés persze, hogy a cigi tett eddig jó fejjé vajon? Na, nem, ezt azért nem húznám alá.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Most mindenesetre a legfőbb témám, mekkora hős vagyok, és határozottan sért, ha a beszélgetőpartnerem nem hozsannázik dohányzás abbahagyása fejfájás.

Már, ha érti, amit mondok, mert, dohányzás abbahagyása fejfájás, teli szájjal próbálok meggyőző lenni. Borzalmas, rettenetes, nehéz.