Cigaretta leszokni a dohányzásról, 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak


népi gyógyszer az otthoni dohányzáshoz jutavit tengervizes orrspray

Hogyan segíthet leszokni a dohányzásról az első szál cigaretta? Biztosan tapasztalta már, hogy a nikotin idegenkedést, de közben örömet is kivált az agyban. Ha azonban a szerves vegyülettel szembeni vonzódásért felelős idegsejteket célozzuk meg, azok révén igen hatékony leszokást segítő gyógyszerek állíthatók elő.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától.

A nikotin addiktív tulajdonságait vizsgálták Sokan állítják, hogy az első cigarettájuk elszívása után úgy érezték magukat, mintha két hetes szennyes ruhát kóstolgattak volna. Nem ritka ilyenkor a szédülés, fejfájás sem.

A második cigaretta nem sokban különbözik ettől, a szervezet mégis könnyebben tolerálja. Egy most publikált tanulmány azt is megmagyarázta, hogy azok az emberek, akik épp csak elkezdtek dohányozni, gyakran undort éreznek és egyfajta elutasítást. Ez pedig potenciálisan új módszerekhez vezethet a dohányzásról való leszokáshoz.

cigaretta leszokni a dohányzásról

Nagyon cigaretta leszokni a dohányzásról a leszokás a dohányzásrólForrás: Pixabay A nikotinnak kettős válasza lehet az agyban: egyrészt jutalomreakciót vált ki, amit örömként élünk meg, másrészt pedig undorral jár — mondta Taryn Grieder, a Torontói Egyetem kutató munkatársa és idegtudományi oktatója, aki az elmúlt évtizedben a nikotin addiktív tulajdonságait vizsgálta.

Ezt a sajátos kettős hatást korábban a nikotinreceptoroknak a különböző agyi régiókban történő aktiválódásának tulajdonították.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti. Ilyen például, ha a dohányos eleve kételkedik a leszokás sikerében, ha a környezetben sok az aktív dohányos, ha a dohányzás mellett rendszeresen alkoholt fogyaszt, illetve, ha erősen hisz a dohányzás stresszoldó hatásában, különösen a munkahelyi környezetben.

Grieder és munkatársai azonban kimutatták, hogy mind a jutalom, mind az elutasítás válaszokat két különböző neuronpopuláció generálja, amelyek ugyanazon agyi régióban találhatók. Az alkalmi dohányzás sem kockázat nélküli tevékenységForrás: Dreamstime Most már tudjuk, hogy a nikotin az ugyanazon a területen található különböző neuronpopulációkat érinti, ahonnan az idegsejtek a különböző cigaretta leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról régiókra terjednek ki — magyarázta Grieder.

cigaretta leszokni a dohányzásról

A Proceedings of megjelent a dohányzásról National Academy of Sciences tudományos folyóiratában publikált tanulmány szerint, amikor valaki megpróbálja az első cigarettáját, a VTA összes nikotinreceptorja aktiválódik.

Ez az idegválasz serkenti mind az öröm, mind az idegenkedés érzését.