Szeretném, ha leszokná a dohányzást, COPD és drogprobléma - Szenvedélybetegségek
COPD és drogprobléma
Ha megígértem, hát beírom, hogy biztassak minden leszokni vágyót: Dohányzásmentes idõ: 0 év, 3 hónap, 0 nap, 10 óra, 13 perc, 34 másodperc. A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: db. Az így megspórolt költség: Ft Egyéb adatok: Ezen idõ alatt nem füstölt el 1. Azt mondtuk mondtamhogy a 3 hónap a leszokás határideje És tényleg: nem hiányzik már a szeretném annyira.
A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.
Szerintem kicsit mindig fog, de össze sem lehet hasonlítani ezt a vágyat azzal, amikor régen nem volt cigim. Mostanában napi ször jut eszembe, de nem úgy, hogy de jó lenne rágyújtani, csak úgy, hogy nem cigizek.
Vágyként kb hetente ha leszokná a dohányzást, de nyomába sem érhet ha leszokná a dohányzást régi vágynak, csak egy kósza gondolat. Persze azért még nem merek elszívni egy szálat sem.
Jól tûröm a környezetem dohányzását, kéjes örömöt lelek abban, amikor a kínálásra lépjen ki az elektronikus használatával mondok, a szeretném már szégyellik elõttem magukat. Fizikailag nem vettem észre semmi nagyon különöset, de: 1. Híztam én is, kb 3 kg-t.
- Bioexpress - Dohányzás leszoktató terápia | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
- Köszi, NEM! - Megvannak a nyerteseink! | Erzsébet Ifjúsági Alap Nonprofit Közhasznú Kft
Az ötödikre lihegés nélkül fel tudok menni régen azért lihegtem rendesen. Nincs reggelente köhögõ rohamom. Nyilván nem büdös a kezem, a szám.
- Dohányzásmentes világnap.
- Nemrég hagyta el a dohányzást
- Dohányzás leszoktatás- Bioexpress leszokás a cigarettáról - Dohányzásról való leszokás
- Hogyan lesz az akarat lehagyni a dohányzást
- By Bioexpress on
- COPD és drogprobléma - Szenvedélybetegségek
- Nem dohányzom szerencsére.
Egy ismerõsöm szerint szebb a bõröm de lehet csak udvarolni akart :. Ami nagyon jó dolog -alkoholisták, szeretném nem vagyok másnapos komoly pia után sem, csak szomjas és fáradt, de semmi fejfájás!!!
Általános információk
A legjobb az egészben, hogy nem függök a cigitõl, nem kell lerohangálnom cigizni, izgulni, hogy kitart-e még mára a cigi, vendégségben sem lógok ki a nem dohányzók közül, szeretném, stb. Végezetül a saját esetem, hogy ne kelljen visszalapozni: 24 év cigi, napi egy dobozzal.
Többszöri szeretném, de a leghosszabb 3 nap volt kb. A módszer: 2 kartonnal vettem, s eldöntöttem, ha elfogy, leszokás próba.
Ez kb 3 hét felkészülési idõt adott, és még maradt vagy 10 szál, így vettem szeretném egy dobozzal. Abból is maradt másnapra, de akkor már nem szívtam el, eltettem ha leszokná a dohányzást. Nem használtam semmi gyógyszert, tapaszt, vagy ilyesmit. Hozzájárult a leszokás sikeréhez, hogy közeli ismerõsöm sajnos komolyan megbetegedett, pont az elõkészítõ 3 hét alatt derült ki a baj. Nagyon hatásos leszoktatás, ha látod milyen gyorsan leromlik az ember miután már nem lehet nem megtörténtté szeretném a dolgot Rengeteget ettem eleinte, de vigyáztam, s áttértem az almára, körtére, narancsra.
Dohányzásmentes világnap.
Hatalmas volt az étvágyam, de igyekeztem csak szeretném enni. A piát nem fogtam vissza, mert féltem, ha anélkül szokok le, akkor az elsõ bulin rágyújtok. Emiatt :- napi sört, felest nyomtam a nem cigizés mellett. Nem mondtam senkinek rajtatok kívül, hogy próbálkozom, csak egy srácnak kb egy hét után, aki maga is volt kemény cigis, így tudta, mirõl van szó.
Ha jött a "roham", akkor ha leszokná a dohányzást itt olvasott módszerrel azt mondtam, hogy majd 5 perc múlva Megvettem dolgokat, amikre régen sajnáltam a pénzt, ez volt a jutalmam magamnak.
Eleinte hordoztam ha leszokná a dohányzást, mint minden dohányos. Nevetséges, de már nem cigiztem pár hete, amikor elõször otthon felejtettem.
Ugyanolyan hiány érzetem szeretném Mostmár nem hordom magammal, de ott van a polcon. Összefoglalva: Egyél amit szeretsz, evés közben nem cigizik általában az ember, mindig legyen nálad kaja a gyümölcs a legjobb szerintem, különben nagyon dagadt leszel. Használd a "majd 5 perc múlva" technikát. Ne mondd senki ismerõsnek, hogy próbálkozol, legyen meglepetés.
Általános információk
Olvasgasd a neten az ilyen fórumokat, nekem sokat segítettetek. Mondjuk ha leszokná a dohányzást az kellene, hogy legyen ember, aki támogatja egymást, szerencsére nekem itt volt Hógolyó, Crazy, Brigi, stb bocs az STB-ktõl :- Na, nem osztom az észt, de ha leszokná a dohányzást csak egy szállal kevesebbet szívtok miattam, akkor örülök neki.
Sajnos lehet, hogy pont Neked egyik dolog sem használ, amit leírtam, de ne feledjétek: Kitartás!!