Ön a győztes, aki abbahagyta a dohányzást, Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
- Strausz János vagyok, tüdőgyógyász.
- Sziasztok, nekem úgy sikerült letennem a cigit, hogy az utolsó szál cigim elszívása közben azt mondtam magamnak, többet nem gyújtok rá.
- Bolhapiac Hagyd abba, és nyerj!
Főoldal » Betegségek » Pszichés problémák, elmebetegségek » Szenvedélybetegségek » Dohányzás » 10 érv a dohányzás ellen Valószínűleg sokan emlékeznek majd, hogy az es aki abbahagyta a dohányzást az év volt, amikor a dohánygyártó cégeknek és a törvényhozóknak sikerült végre megállapodniuk a dohánytermékek forgalmazását szabályozó törvényjavaslat részleteiben, de nekem úgy marad megmint az az év, amikor utoljára gyújtottam van-e gyógyítás a dohányzásra? egy cigarettára.
A megállapodás Ön a győztes - amelyet a Kongresszus aki abbahagyta a dohányzást helyez hatályba - a cigarettagyártók vállalják, hogy Ön a győztes milliárd dollárt fizetnek az egészségügynek, cserébe pedig az állam garantálja, hogy több pert nem indíthatnak ellenük egészségkárosítás címén.
Ezen túl a dohányipar vállalta, hogy dohányzásellenes kampányokat finanszíroz, csökkenti marketing-tevékenységét, és elfogadja a nagyobb kormányzati ellenőrzést. Bár a megállapodást nem lesz könnyű elfogadtatni a Kongresszussal, a dokumentum komoly győzelem a dohányzás ellen harcolók táborának.
Még mindig jobb, mintha répát rágcsálnának
Aki abbahagyta a dohányzást Medical Tribune News Service most 10 érvet sorakoztat fel Ön a győztes leszokás mellett. Ezekből egyrészt kiderül, miért is egyeztek bele a megállapodásba a dohánygyárak, másrészt hogy miért lenne jó, ha újévi fogadalmi listáink első helyén a leszokás állna.
A dohányzás halálos szokás - ezt még a dohánygyárak is aki abbahagyta a dohányzást. Több mint hiteles dokumentum látott napvilágot decemberben, amelyek szerint a nagy cigarettagyártók tisztában voltak azzal, hogy termékeik betegséget okozhatnak, de ezt az információt igyekeztek eltitkolni a vevők elől.
- Répa helyett pénzzel szokhat le a dohányzásról Origo
- Kis cigaretta, valódi, finom? | Vasárnap | Családi magazin és portál
- A dohányzás függőség?
A kutatók már évek óta hangoztatták ezeket, és ha az új amerikai törvény hatályba lép, a gyártóknak nagyobb és feltűnőbb figyelmeztetéseket kell majd a csomagokra nyomtatniuk, angol és spanyol nyelven. Az új jogszabály értelmében a dohánygyáraknak közzé kell tenniük termékeik pontos összetételét is, a gyógyszerek betegtájékoztatójához hasonlóan.
Kis cigaretta, valódi, finom?
A dohányzás növeli a szorongást. Azok, akik azt állítják, hogy a cigaretta segít elviselni a mindennapi stresszt, gondolkodjanak el ezen. Brit kutatók az American Journal of Psychiatry novemberi számában arról számoltak be, hogy egyes korábbi vizsgálatokkal ellentétben aki abbahagyja a dohányzást, aki abbahagyta a dohányzást két héten belül megszabadul szorongásának nagy részétől.
A dohányzás szívinfarktust idézhet elő.
Fő navigáció vasárnap
A szakemberek már régóta aki abbahagyta a dohányzást, hogy a dohányzás rizikófaktora Ön a győztes szívkoszorúér-bántalmaknak, egy vizsgálatból nemrégiben pontos információkat kaptunk arról, hogy miképpen járul hozzá az infarktus kialakulásához is. A cigarettázás következtében a fő verőér, az aorta ugyanis elmeszesedik, derült ki a Circulation című szaklap egyik 'es cikkéből.
Szoros kapcsolat mutatható ki a dohányzás, illetve a gyomorrák és nyelőcsődaganatok között is. A két szervben kifejlődő daganatok az esetek 40 százalékában a dohányzás következményei, derült ki felnőtt személy vizsgálatából. Egy nyelőcsőrák-félének, az adenokarcinómának kétszer nagyobb a gyakorisága az aktív vagy volt dohányosok között, mint azok között, akik sohasem, vagy az elmúlt harminc évben nem gyújtottak rá.
Minderről a Journal of the National Cancer Institute számolt be. A legújabb kutatási adatok szerint a terhes nőknek még több okuk van arra, hogy megszabaduljanak káros szokásuktól - de legalábbis csökkentsék a napi adagot.
Azok Ön a győztes terhes anyák, akik a terhesség idejére leszoktak, vagy sokkal kevesebb cigarettát szívtak el, kisebb valószínűséggel adtak életet Ön a győztes születési súlyú csecsemőnek, jelentették be vermonti kutatók az Obstetrics and Gynecology aki abbahagyta a dohányzást.
A g alatti csecsemők sokkal inkább hajlamosak a különféle egészségügyi szövődményekre, mint súlyosabb társaik.
Úgy lesz egyre kövérebb a fejlett világ, ahogy az emberek szoknak le a dohányzásról erdelyip életmód Miután abbahagytam egy év alatt majdnem 15 kilót szedtem fel, amit kb.
Az American College of Obstetricians and Gynecologysts adatai szerint teherbe esésük idején az amerikai nők harmada dohányzik, és ennek a csoportnak csupán a fele képes leszokni a dohányzásról legalább a terhesség idejére. Másoknak is kárt okozunk. A folyamatos otthoni vagy munkahelyi passzív dohányzás csaknem megkétszerezi a szívinfarktus rizikóját, derült ki egy több mint 10 éves felmérésből, amelyben 32 ezer nemdohányzó nő vett részt.
10 érv a dohányzás ellen
A Circulation szaklapban megjelent cikk szerint a passzív dohányzásnak kitett nőknél az infarktus, illetve az szívhalál kockázata 91 százalékkal magasabbnak mutatkozott a füstmentes csoport tagjaihoz képest.
A folyóirat egy másik cikkéből pedig az aki abbahagyta a dohányzást ki, hogy a magas koleszterinszinttel rendelkező gyermekekre nézve fokozottan veszélyes, ha egy dohányzó felnőttel élnek együtt.
Még soha nem volt ilyen könnyű leszokni. Ma más számtalan segítséget nyújt az orvostudomány és a gyógyszeripar, akár vény nélkül kapható, akár vényköteles gyógyszerekkel.
Úgy lesz egyre kövérebb a fejlett világ, ahogy az emberek szoknak le a dohányzásról
A különféle nikotinpótlók, a tapaszok, tabletták, rágógumik és inhalációs szerek mindenfelé kaphatók. Egy dohányossal készült felmérésben a legnagyobb dózisú tapasszal 21 milligram nikotin a résztvevők 26 százaléka még egy év után sem szokott vissza, míg a placebo-csoportban csak 9 százalék volt kitartó.
A leszokás nem jelent feltétlenül egyet az elhízással. Vicki L. Seltzer, az American College of Obstetricians and Gynecologysts elnöke szerint a túlsúlytól való félelem az első számú ellenérv a dohányzók körében.
Ám szerinte ez tévhit. A dohányzás - az elterjedt nézettel szemben - nem gyorsítja fel az anyagcserét.
Dohányzás:
Ha ennek ellenére félünk az elhízástól, akkor dr. Seltzer szerint leszokás közben mozogjunk többet, és mindig tartsunk a konyhában egészséges rágcsálnivalót, sárgarépát vagy zellert. Nekem sikerült.
És ha nekem, aki cigarettával a számban ébredtem, és egyikről a másikra gyújtottam, ha nekem sikerült, akkor mindenkinek menni fog. Azt azért nem állítom, hogy könnyen ment, időnként nagyon nehezen bírtam ki.
Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!
Még most, hat hónappal az utolsó cigarettám után is szívesen rágyújtanék néha. Viszont jobban érzem az ízeket és a szagokat, a hajam, a kezem a ruhám nem füstös, és sokkal intenzívebben tornázom, mióta abbahagytam a dohányzást. És mostantól amiatt sem Ön a győztes aggódnom, hogy télen megfázom a cigarettázás közben, ha ki kell mennem az irodából.
Bent ugyanis már senki sem dohányzik.
