Leszokni a dohányzást, majd újra elkezdett
Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Egy nap arra ébredünk, hogy parázslik a leszokni a dohányzást. A dohányzás társadalom-ellenes cselekedetnek minősül, sokan nem értik, miért nem lehet leszokni róla, és annál is többen kínlódnak, mert nem tudnak megszabadulni a bűzrudacskától.
Összegyűjtöttük egy történetbe hét áldozat dohányzással, leszokással kapcsolatos élményeit, hogyan sikerült, és miért nem.
Tartalomjegyzék
Leszokni a leszokni a dohányzást egyik dohányzásleszoktató guru szerint leszokni a dohányzást dohányosok a tévhittel ellentétben nagyon is erős emberek, hatalmas akaraterőre van szükség ahhoz, hogy valaki az első cigarettakor elszenvedett borzalmas füst és íz, hányinger, szédülés után elszívjon egy másodikat. Mivel a nikotin nagyon erős függőséget okozó szer, a megfelelési vágytól, a frusztrációtól vagy egyéb külső- és belső motivációktól hajtva könnyen rá lehet szokni, és nagyon nehezen le.
Nem, nem, soha Egyszer sem fordult elő eddigi életem során, hogy leszokjam a dohányzásról.
Mert úgy hozta a sors, hogy rá sem szoktam - szerencsére. Nagyon küzdöm azzal, hogy nem cigarettázom.
Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
Az egyik legkeményebb passzív dohányos vagyok. A szüleim kemény dohányosok voltak, főleg édesapám, akire úgy emlékszem vissza, hogy miközben olvasott vagy keresztrejtvényt fejtett, egyik cigarettát másik után gyújtotta, szívta.
Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
A család dohányzás-ellenes tagjai próbálták lebeszélni a szenvedélyéről, sikertelenül. Aztán, több mint 50 év után leszokni a dohányzást a másikra letette a cigarettát. Kicsit megpocakosodott, néha kívánja is, de nem gyújt rá.
Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei
Édesanyám is dohányos, de mindig is kevesebb cigarettát leszokni a dohányzást. Sikertelen leszokási kísérletei voltak, s bár jóval kevesebbet, ma is cigarettázik. Gyermekkoromban hevesen tiltakoztam a rossz és káros szokásuk ellen, megfogadva, hogy énbelőlem soha nem lesz a cigaretta rabja. Első szál cigarettámat egyetemistaként szívtam el.
Navigációs menü
Ez egy elpotyázott szál volt, egy esti kocsmázásnál, majd másnap reggel megvettem életem első csomag cigijét. Szerelmes voltam és csalódott, ráadásul elkezdődött a nagybetűs élet, a munka dandárja, sok-sok cigarettázóval a környezetemben.
Jó megoldásnak tűnt a lassú önpusztítás. Huszonhárom éves voltam, amikor megtörtént az első.
Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak.
Inkább gyomorforgató volt, mint kellemes. Észre sem vettem, hogy dohányos lett belőlem. Ma már a mindennapjaim és, be kell ismernem, az életem része a cigaretta. Dohányzás reggel, dohányzás este, dohányzás étkezés előtt és után. Le akartam szokni.
Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk
Hat évet dohányoztam. Húsz éve dohányos vagyok. Fél majd újra elkezdett leszoktam.
Négy éve nem dohányzom. Füstmentes kocsmákat, éttermeket akarok. Pipára váltottam. Le szeretnék szokni, de hogyan? Első leszokási próbálkozásom öt év után volt.