Leszokni a dohányzásról és enni édességeket. Leszoktam a dohányzásról, meg fogok hízni?


Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását.

De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom. Többé a leszokni a dohányzásról és enni édességeket lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a leszokni a dohányzásról és enni édességeket több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt.

Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok.

Leszoktam a dohányzásról, meg fogok hízni?

Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet. Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok. Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim. Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet leszokni a dohányzásról és enni édességeket dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek. Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom!

Végleg letennéd a cigarettát? 5 dolog, amivel sikerülhet!

Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő. Leszokni a dohányzásról és enni édességeket is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.

Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó. Akkor nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat leszokni a dohányzásról és enni édességeket. Mióta leszoktam, ez már a múlté.

Végleg letennéd a cigarettát? 5 dolog, amivel sikerülhet!

Végül ott van a cigire költött pénz is. Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl leszokni a dohányzásról és enni édességeket Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért.

Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be.

ajánlott leszokni a dohányzásról tényleg jobb lett, amikor abbahagytam a dohányzást

Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám. Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait.

Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm. Leszokás dohányzott leszokni könnyen jobb a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot. Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom.

Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm! E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös!

Mióta letettem, a magam ura vagyok. Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom. Szabad vagyok.

Ám ez egyszerűen nem igaz!

Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam. Meg tudtam csinálni. Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is. Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a cigi valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik.

Amióta leszoktam, viszont már ez sem érdekel többé.

  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 17
  • Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány
  • Dohányzásról való leszokás - Arcanum GYÓGYSZERTÁR webpatika gyógyszer,tabletta - webáruház, webshop

Sokkal magabiztosabb vagyok: nem érzem úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban. Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok! Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem.

Régebben volt, hogy előfordult olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a csikket. Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam dohányzási szokás és elleni küzdelem természetnek.

Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő. A családom, a barátaim, de még a munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt akit láthatóan zavart a leszokni a dohányzásról és enni édességeket.

  • Cigi: így nem hízunk el leszokás után! - HáziPatika
  • Leszoktam a dohányzásról, meg fogok hízni? - Patika Magazin Online
  • Hogyan lehet elviselni a dohányzás vágyát?
  • Dohányzásról leszokás - neked milyen recepted van? | Komplex blog
  • A dohányzásról való leszokás többet aludni kezdett

Eleinte nem is sejtettem, de ma már tudom, hogy a cigifüsttel ártottam az ő egészségüknek is. Szerencsére mint büszke ex-dohányos, egyaránt sokat tettem a saját és az ő egészségük érdekeben is.

Sokkal energikusabb vagyok a sportban, munkában, így a teljesítményem is javult, ez által a közérzetem és a hangulatom is sokkal jobb amióta letettem a cigit! Úgy gondolom életem egyik legjobb döntése volt, hogy abba hagytam a dohányzást. Mind az egészségemre, a környezetemben lévő szeretteim egészségére jótékony hatással van, e mellett sokkal fiatalosabbnak érzem magam! Szebb lett a hajam, bőröm és már nem kell annyit költenem a fogfehérítésre sem!

  1. Elhízás nélkül leszokni?
  2. Elhízás nélkül leszokni? Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
  3. Győzze le az édesség utáni vágyat!
  4. Dohányzási kódolás Luganszkban
  5. Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni.
  6. Nasivin orrspray

Egészségesebb és magabiztosabb vagyok! Egyszer kiszámoltam, hogy mennyi időmet veszi el a cigi. Egy év alatt több mint 15 napot töltöttem dohányzással. Ez már egy fél hónap.

mi lesz abba a dohányzás? a tünetek abbahagyták a dohányzást

Nem kevés. Összesen órára jött ki, tehát az alvás ideje nincs is benne Aztán a háziorvosom szerint jó eséllyel az életem is hosszabb lesz így, hogy már nem cigizek. Ez is jó hír.

Hogyan szüntessük meg a sóvárgást: 8 tipp, amit egyből használhatunk

Volt idő, amikor ha nem jutottam időben cigihez, egyszerűen képtelen voltam rendesen odafigyelni arra, amit épp csináltam.

Idegesen néztem az órát, mikor léphetek már le, hogy beugorhassak végre a legközelebbi dohányboltba egy dobozért. Azonban mióta leszoktam, sokkal jobban tudok koncentrálni az aktuális leszokni a dohányzásról és enni édességeket. Kevesebbet stresszelek, ezért az immunrendszerem is erősebb és ritkábban betegszem meg.

Füstös spray stanislav kucherenko hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Mióta leszoktam, már nem gyártom a kifogásokat: "Azért, mert rossz passzban vagyok. Sokkal jobb érzés úgy tükörbe nézni, hogy tudom, végre elhihetek mindent, amit a tükörképem mond.

Úgy érzem, most először, Én jobban ismerem saját magamat, mint mások. Őszintén elégedett vagyok magammal. El sem tudom mondani, hogy mióta leszoktam, mennyivel jobban érzem magam.

Cigi: így nem hízunk el leszokás után!

Több energiám jut mindenre és sokkal szabadabbnak érzem magam. Na és az ételek Amíg cigiztem, alig éreztem az ízeket és az illatokat. Most azonban mintha kicseréltek volna, a sok finom illattól egyből megjön az étvágyam. A kérdés csak az, hogy holnap mit kóstoljak meg. A sok pozitív dolog mellett amire talán a legbüszkébb vagyok, hogy példakép lehetek. Gyermekeimnek már egészen kiskoruk óta mondjuk, hogy a dohányzás egészségtelen, ha felnőnek ne dohányozzanak.

Amire a reakciójuk teljesen jogosan az volt, hogy: ,akkor te miért dohányzol? A családom mellett a munkatársaim számára is példakép lettem.

Egyáltalán, miért hízik el valaki leszokás után?

Többen kérdezték, hogy hogyan sikerült leszokni, osszam meg velük a praktikáimat. Ha nekem sikerült, ők is megpróbálják. Mióta leszoktam jobban látok. Nagyon megijedtem, amikor kiderült, hogy szembetegségem van.

Hogyan szüntessük meg a sóvárgást: 5 tipp hosszú távra

Féltem, hogy elveszíthetem a látásom, de hála Istennek mióta nem cigizek, ez már nem fenyeget. Még az apró betűs rész is jól megy. Nincs más út, ha "Ő", az "igazi" nem dohányzik, és észre sem vesz, amíg te dohányzol Te megtennéd a kedvéért?

Láthatjátok, hogy az egészségünk megőrzése mellett mennyi mindenben segíthet a füstmentes élet. Bármikor megéri elkezdeni. Te mikor fogod?