Leszokni a dohányzásról android. Cigarettáról leszokás okostelefonnal: így lesz az iPhone személyi tréner | Techwok


Megjelent: Megosztás Nem is olyan régen volt nálunk egy nagyobb összeállítás olyan iOS appokbólamelyek megkönnyíthetik az egészséges életvitelt, segíthetnek az edzésben, az egészségügyi adatok tárolásában, menedzselésében.

Az első hazai, ingyenesen letölthető mobil applikációt ajánljuk most figyelmedbe, amely segíti a leszokni vágyó dohányosokat. Az érszűkület következtében jelentősen emelkedik a szívinfarktus kialakulásának a veszélye, alsó végtagi keringészavar miatt amputáció válhat szükségessé, megnő a trombózis és az embólia vérrög kialakulásának kockázata.

Ma egy nagyon hasonló megoldással szolgálunk, ám ezúttal még több életvitellel kapcsolatos feladatra fogjuk majd be a telefont, hogy megmutassuk, miként lesz egy iPhone személyi tréner, legyen szó napi edzésekről, meditációról, vagy éppen takarításról. Sőt, akár a cigarettáról leszokás okostelefonnal történő megtámogatása sem lehetetlen az alábbi app segítségével.

dohányoznak, miközben feladom a dohányzást mennyit vesz igénybe a dohányzásról való leszokás

Cigarettáról leszokás okostelefonnal és más hasznos dolgok A Crunchy Bagel műhelyéből tőlük származik a Workout és a HeatFace is kikerült Streaks nevű alkalmazás sajnos nem ingyenes, de az forintos ár rögtön elenyészőnek tűnik, ha az ember jobban belegondol, mennyi mindent leszokni a dohányzásról android ezzel az leszokni a dohányzásról android. Kezdjük ott, hogy hajlamosak vagyunk ugye fontos dolgokról elfeledkezni.

Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segít a leszokásban

Van, aki a fogmosást hanyagolja olykor, van aki nem tud már visszaemlékezni, mikor olvasott utoljára egy könyvet, van aki a mozgásra veszi rá magát nehezen, s akad talán még leszokni a dohányzásról android is, aki elfelejti levinni a kutyát sétálni.

Porszívózás megvolt tegnap?

leszokni a dohányzás következményeiről a gyomor-bélrendszerre a dohányzásról való leszokás első lépései

Na ugye! Megannyi napi teendő mehet ki még a fejünkből, amelyekre a Streaks figyelmeztethet minket.

dohányzásellenes illóolajok fel akarok gyógyulni, ha abbahagyom a dohányzást

Mindezt egy letisztult, ízléses felületen. S hogy ne csak egy újabb to-do alkalmazásról legyen szó, a készítők megspékelték kicsit a program tudását: összedolgozik az iOS Health Egészség appjával, így az onnan kiolvasott értékek például lépésszámláló stb.

Miért nehéz leszokni a dohányzásról?

A teljesített tennivalóinkról pedig részletes kimutatást vezet a program, amelyet aztán grafikonon, naptárban és egyéb formákban egyaránt vissza tudunk nézni. Az értesítéseket egyébéként automatizálhatjuk is benne, de megadhatunk fix időpontokat is, ez teljesen rajtunk áll.

leszokni a dohányzásról android

Van azonban még egy csavar a dologban: nem csak arra figyelmeztet minket, mit csináljunk, hanem abban is segíthet, ha valamilyen rossz szokásunktól éppen szabadulni szeretnénk. Ilyenek például a cigarettázás, a kávézás ööö, leszokni a dohányzásról android rossz?

mennyivel javult, amikor abbahagyta a dohányzást

Kitalálhatunk bármit, ezek most csak az előre definiált bejegyzések voltak, amelyeket egy érintéssel felvehetünk a 12 menedzselt leszokni a dohányzásról android közé egyszerre ennyit kezel. Ha az előre definiált sablonokból választunk, amelyek alapból angol nyelvűek, bármikor átírhatjuk a megnevezésüket. A vitamin vagy gyógyszer bevétel, a vérnyomásmérés, a napi meditáció, a heti takarítás, az olvasás, a különféle rutinmunkák éppúgy felvehetők, mint az, hogy menjünk a gyerekért az óvodába, vagy vásároljunk be vacsorához, netán utaljuk el az adót.

  1. Idegek leszoktam a dohányzásról
  2. Tech: Kell a dohány? - segítség, ha nem akarja elszívni a pénzét | remenysegiskola.hu

Mert az élet számtalan területén kell megfelelni, s lássuk be, ez olykor nem is olyan egyszerű. A Streaks viszont segít benne, hogy a fontosabb visszatérő dolgokat végre hatékonyan rendszerezzük és ha lehet, ne felejtsük el azokat.

Egyes kutatások kimondták, hogy a cigitől megszabadulni legalább annyira nehéz, ha nem nehezebb, mint a herointól, úgyhogy aki belevág a leszokásba, annak fel van adva a lecke. Leszokni igazából nem nehéz, az a nehéz, hogy azt a két nap fájdalmat, amit kapsz túléld, erős legyél 48 órát, amikor belül úgy érzed leszokni a dohányzásról android lelked, mintha egy hal lenne egy vödör sóban, forog össze-vissza, ki akar törni valamiből, ami nem tudja, hogy micsoda, szenved, nem találja a helyét, nem köti le semmi, á basszus, pont ezt érzem még így 9 nap után is: Persze ez nem ilyen egyszerű, főleg, hogy 13 éve dohányzom, igazából baromi rossz leszokni a dohányzásról android, meg minden, de csinálom, mert kemény gyerek vagyok. Szerencsére van ez a Cessation Nation app, ami sokat segít.