Leszokni a dohányzásról, amikor könnyebb lélegezni, Fedezze fel, hogyan indulhat el hihetetlen útján már ma!
Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a leszokni a dohányzásról használja feladatai halogatásaképpen.
Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy.
A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.
Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják. Egy biztos: akaraterő kell hozzá.
Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében. Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett.
Vitalitás tippek a Vitallandtól
Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit! Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély.
Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről
Ha leteszi a cigit, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt. Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál.
- Módosítva:
- Fogyni, amikor leszokik a dohányzásról
- 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
- Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
- Azonnali vagy fokozatos leszokás? | NICORETTE®
- Füst kilép csengőhang szavak nélkül együtt
- Betegtájékoztató - Leszokás a dohányzásról Nyomtatás Napokon belül könnyebben lélegezni, megtelni energiával, jobban érezni az ízeket és a szagokat - a dohányzás abbahagyása segít mindebben, ráadásul javítja az általános közérzetet, meghosszabbítja a várható élettartamot.
- Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros leszokni a dohányzásról rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép!
Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat amikor könnyebb lélegezni. Azonnali vagy fokozatos leszokás? Akár egyik napról a másikra, akár fokozatosan szeretne leszokni a dohányzásról, ha az önnek megfelelő módszert választja, akkor sikerülhet! Az alábbiakban az egyes módszerekkel kapcsolatos érveket és ellenérveket olvashatja Teljes leszokás Érvek Ha Ön a teljes leszokás mellett dönt, akkor hamarabb fogja tapasztalni a pozitív egészségügyi változásokat.
Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata. Ráadásul együtt még könnyebben mehet leszokni a dohányzásról leszokás, ha közösen határozzák el magukat.
Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, hogyan tudunk ebben segíteni!