Kismama strand, Minden, ami...


Hogyan strandoljunk várandósan?

kismama strand mit fogok kapni, ha abbahagyom a dohányzást?

Örök kérdés, kismama strand medencézzen-e a várandós kismama nyáron a strandokon, vagy sem. Most összeszedtünk pár lényeges infót a témában, amelyek jól jöhetnek kismama strand melegben.

A témában dr. Angyal Géza van a ratkotunde. Nem is lehet fürdeni!

A tapasztalatok azt mutatják, hogy kismama strand első trimeszter után jól tud esni egy kis mozgás a vízben, ami nemcsak ellazítja az embert, hanem fel is frissíti. Ráadásul a vízben könnyebbnek is érezzük magunkat, ez az érzés pedig üdítően hat minden várandósra. Előbbiekben több a kórokozó, amik könnyen okozhatnak fertőzéseket.

kismama strand

Ráadásul a kismama strand víz hatására alhasi vérbőség alakulhat ki, aminek pedig súlyos következményei lehetnek: vetélést is előidézhet. A túl hideg víz sem ajánlott, mert az méhgörcsöt okozhat.

kismama strand tengervizes orrspray

A megfelelő higiéniás szabályokat betartva megengedett az úszómedence, ha a méhszáj zárt és a terhesség amúgy problémamentes. A tengerpartra is el lehet menni terhesen nyaralni, tengervízben is szabad fürdeni. A nem sós, meleg vizeket sem kell feltétlen elkerülni, de ha túl zavaros, keressünk olyan szakaszt a fürdőzésre, ahol tiszta a víz.

Boldog babavárás - kismamajóga 15 percben - Prenatal yoga in 15 min - Happy pregnancy

Ha a várandósság első vagy  utolsó trimeszterében mennék strandolni, előtte mindenképpen kérjük ki nőgyógyászunk véleményét. Csak azt tegyük, amit megenged.

önhipnózis leszokni a dohányzásról