Iskola hogyan leszokni a tinédzser dohányzásról, Minden tizedik kiskamasz dohányzik a Földön | National Geographic
- Leszokni a dohányzásról, ami segít
- Dohányzás és nikotinfüggőség - Így alakul ki a függőség
- Dohányzás: egy életre szóló függést okozhat
Hogyan segíthet leszokni? Előfordulhat, hogy azon kapja tinédzser gyermekét, hogy dohányzik.
Ilyen helyzetben nem szabad elfelejteni: kamaszkorban még nem késő letenni a cigarettát — legyen szó akár csak a kipróbálásáról, akár már függőségről.
A dohányzásról való leszokáshoz a fiataloknak gyakran van szükségük segítségre — a szülő támogatása határozottan sokat jelenthet. A felismerés szomorúságot, aggodalmat és dühöt válthat ki Önben.
Dohányzás és nikotinfüggőség - Így alakul ki a függőség
Ilyen vegyes érzelmek közepette az elsőként kifejezett reakció gyakran a kiabálás és a szidalmazás. Ehelyett azonban először az a fontos, hogy megnyugodjon, és higgadtan iskola hogyan leszokni a tinédzser dohányzásról el azon, hogy miként is akarjuk a véleményét gyermeke tudomására hozni.
Ahhoz, hogy komolyan vegye gyermeke Önt, tisztán és nyugodtan kell beszélnie gyermekével! Meg kell értetnie a kamasszal, hogy határozottan az ellenére van iskola hogyan leszokni a tinédzser dohányzásról, hogy dohányzik. Így a továbbiakat értelmesen, viták nélkül lehet megbeszélni a kérdést. Szokjon le Ön is!
Kamasz gyermeke dohányzik? Hogyan segíthet leszokni?
Nagyon fontos, hogy a szülők jó példát mutassanak gyermekeiknek. Ha a szülő dohányzik, egy tinédzser szemében semmit sem fog érni a dohányzás káros hatásairól szóló kioktatás. Sokkal hatékonyabb, ha Ön is leszokik, sőt, erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot, ha egyszerre próbálnak megszabadulni a káros szokásuktól. Szabjon határokat!
Minden tizedik kiskamasz dohányzik a Földön
Függetlenül attól, hogy dohányoznak-e vagy sem, a szülők állíthatnak fel bizonyos szabályokat tizenéves gyermeküknek. Jelentse ki határozottan, hogy az otthonukban nem szabad dohányozni — és hogy ez a szabály mindenkire vonatkozik.
Így irányítani tudja majd gyermeke - vagy akár a saját - dohányzási szokásait.
Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
Támogassa gyermekét! Nem elég egyszerűen megtiltani gyermekének a dohányzást.
Sokkoló adatok a tinik dohányzásáról
A fiatal dohányosoknak szükségük van külső segítségre a leszokáshoz. A nikotin készítmények a test tisztításához dohányzás után okoz, ami leginkább az agyra hat — a fiatalok agya pedig még fejlődő szakaszban van kamaszkorban.
A fiatalok az átlagosnál hamarabb tapasztalnak elvonási tüneteket, ezért gyakran nem tudnak egyedül leszokni.
Emiatt fontos, hogy a szülő kifejezze támogatását és megmutassa gyermekének a helyes utat. Érdemes kideríteni, hogy miért is dohányzik a kamasz: A stressz miatt?
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás Hercsel Adél Tetszett a cikk? A kamaszok idegrendszere sokkal érzékenyebben reagál az addiktív szerekre, már néhány elszívott cigarettával is nikotinfüggővé válhatnak, ráadásul minél korábban szokik rá valaki a dohányzásra, annál nehezebben fog majd leszokni. Számos olyan betegséget is kockáztatnak a cigivel a tinik, amelyekre nem is gondolnánk, és tévedés, hogy bagózástól lefogyhatnak.
Mert unatkozik? Vagy mert a bulikban mindenki más is ezt csinálja? A tinédzserek legtöbbször akkor gyújtanak rá, ha szomorúak, nagy a stressz körülöttük, vagy nehéz nap vár rájuk az iskolában.
Ne adja fel! Leszokni a dohányzásról nem egyszerű — ezért a gyereknek és a szülőknek is sok időbe és türelembe kerülhet megszabadulni a cigarettától. Ez egy folyamat: rendszeresen beszélni kell róla és nem szabad feladni.
KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei Anorexia a családban Mit kezdj kamasz gyermekeddel a nyári Étkezési zavar a tiniknél - hogyan vé Öltözködési zsebpénz tini gyermekedne Tini gyermeked ignorálja segítségedet Kapcsolódó cikkek.
