Hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember. Személyiségtényezők, élettörténeti előzmények


hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember

Címlap A dohányzás abbahagyása mentális előnyökkel járhat Köztudott, hogy a dohányzásról való leszokás számos előnnyel jár testi egészségünk szempontjából, például csökkenti a daganatos megbetegedések és a szívbetegség kockázatát.

Most azonban azt is kimutatták, hogy a káros szenvedélyről való lemondás  mentális egészségünket is javíthatja. A British Hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember Journalban megjelent tanulmányhoz 26 korábbi kutatás eredményeit elemezték.

Kimutatták, hogy azok az emberek, akik leszoktak a dohányzásról, a depresszió, a szorongás és a stressz alacsonyabb szintjét tapasztalták, és hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember bennük a pozitív kedélyállapot s az életminőségük is javult a leszokást követően azokhoz képest, akik tovább dohányoztak.

Kezdőlap » Dohányzás hatásai Dohányzás hatásai Magyarországon 18 percenként meghal egy ember a dohányzás következtében. Naponta nagyjából hetvenen, évente pedig csaknem 30 ezren halnak meg a dohányzással összefüggésbe hozható betegségek miatt. A dohányzás már nem "menő" Az Európai Unió "HELP — A dohányfüstmentes életért" kampánya Európa szerte arra buzdítja a fiatalokat, hogy győzzék meg kortársaikat arról: a dohányzás már nem menő dolog.

Az eredmények az általános népességre és a mentális rendellenességekben szenvedő betegekre egyaránt igaznak bizonyultak. A kutatás ellentmond annak a közhiedelemnek, hogy a dohányzás jót tesz a mentális egészségnek.

hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember milyen tablettákat vegyen be a dohányzásból

Sok dohányos állítja, hogy azért dohányzik, mert a szokás enyhíti bennük a depresszió, a szorongás és a stressz érzését, és segít ellazulni. A cigarettázás azonban valójában az elvonási tüneteket, köztük az ingerlékenységet, a szorongást és a depressziót enyhíti, amit a dohányosok tévesen úgy érzékelnek, mint kedélyállapotuk javulását.

melyik dohányzásellenes gyógyszerek jobbak hagyjuk abba a dohányzást a filmből

A kutatások azt mutatják, hogy ezek az elvonási tünetek néhány héttel a leszokás után enyhülnek. Hogyan viselkedik a dohányzásról lemondó ember tanulmány szerzői szerint a dohányosok biztosak lehetnek abban, hogy a leszokás mentális egészségügyi előnyökkel jár.

Sok finomság és árnyalat van, amelyet feltétlenül figyelembe kell vennie a cigarettától való függőségtől elválasztott személytől. A nikotinból való elválasztás folyamata hosszú és nehéz, így a szervezetben sok változás van, amit a dohányosoknak el kell viselniük.

A kutatók úgy vélik, hogy a dohányzás és a mentális egészség közötti összefüggésre vonatkozó korábbi téves elképzelés megdöntésével sok dohányost buzdíthatnak majd a leszokásra.

A kutatás eredményei azonban nem bizonyítanak ok-okozati összefüggést a leszokás és a mentális egészségügyi előnyök között.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Lehetséges például, hogy azok az emberek próbálnak meg leszokni, akik javulást tapasztalnak mentális egészségi állapotukban. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, hogy a vizsgált kutatások többsége leszoktatási kísérlet volt, amelyekben az összes résztvevő megpróbált leszokni — ezekben a kísérletekben tehát a leszokásra vonatkozó elhatározás nem a kedélyállapoton alapult.

Új hozzászólás.

Diószegi Judit, pszichiáter Magyarországon a éves korosztály 70 százaléka már legalább egyszer szívott cigarettát, és körülbelül a harmaduk dohányzik különböző rendszerességgel. Sajnálatos módon az is előfordul, hogy már éves korban megtörténik az első próbálkozás. Minél korábban kezdi el valaki ezt a folyamatot, annál nagyobb eséllyel válik rendszeres dohányossá, és annál nehezebb lesz számára később a dohányzásról való lemondás. De miért kezdi el bárki ezt a káros szenvedélyt?