Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon. Account Options


A dohányzás befolyásolhatja a nem dohányzókat a passzív dohányzókat Házi orvoslatok, hogy könnyebben leszokj a dohányzásról Zabfélék A zab egy ősrégi kezelés arra, hogy leszokjunk a dohányzásról. Ez az egyik legjobb otthoni orvosság a leszokásra. Végy egy evőkanál őrölt zabot és keverd össze 2 pohár forró vízzel. Hagyd így egy éjszakáig, majd ezután forrald fel a következő reggel 10 percig.

hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon

Igyál ilyet minden étkezés után. Esténként ne igyál. A zab segít kiöblíteni a káros anyagokat a szervezetedből, miközben csökkenti a vágyat a dohányzás iránt.

Kapcsolódó cikkek

Ez is segít fellazítani a megvonási tüneteket. Víz Sok vizet inni az egyik legalapvetőbb orvosság, hogy kezeld a dohányzási szokásaidat.

A víz segíteni fogja a test méregtelenítését.

hogyan lehet azonnal leállítani a dohányzást otthon

Akárhányszor szükségesnek érzed, hogy elszívj egy szál cigit, csak igyál meg egy pohár vizet. Ez nem csak csökkenteni fogja a sóvárgást, hanem csökkenti a megvonási tüneteket. Cayenne paprika A cayenne paprika is szintén az egyik legjobb természetes orvosság a leszokáshoz.

hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon abbahagytam a dohányzást és meghíztam

Legyen egy kicsit fűszeresebb az étrended vagy keverj egy csipetet egy pohár vízbe. A cayenne paprika segíti érzéketlenné tenni a légutakat minden addiktív dologra, mint a dohányzás és a nikotin.

8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz

Szintén segíti leküzdeni a sóvárgást a dohányzás iránt. Gyömbér Az egyik leggyakoribb elvonási tünet dohányzáskor a hányinger, amit könnyen enyhít egy kis gyömbér turmix.

Lobélia A lobélia is nagyon előnyös, hogyha a leszokásról van szó. Segít legyőzni a hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon tüneteket, mint például a hányingert, az irritációt, a túl sok éhséget, valamint a gyenge koncentrációt.

orrspray mellékhatás meggyőzni, hogy leszokom a dohányzásról

Multivitaminok A dohányzás okozza számos létfontosságú tápanyag hiányát a testünkben. Ezeket A, C valamint E vitaminokkal tudjuk pótolni. Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon is segítenek megbirkózni az elvonási tünetekkel.

További cikkeink a témában

Az A-vitamin segíti javítani a sérült nyálkahártyát, miközben az E-vitamin javításokat végez a dohányzás miatt megsérült sejteken. Igyál narancslevet, hogy a C-vitamin pótolja a hiányosságokat a szervezetedben.

Retek Ez egy másik megbízható otthoni gyógyír lehet a leszokás érdekében.

hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon

Reszeljük le a retket és már ihatjuk is retekléként. Keverjük össze egy kis mézzel, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon igyunk belőle legalább kétszer egy nap. Medvecukor Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon az egyik legtermészetesebb orvoslat, amit választhatsz, mert amikor csak cigizni szeretnél, vegyél elő egy medvecukor rudacskát, és rágcsáld. Ez jól helyettesíti a cigarettát. Szőlőmag kivonat Fogyassz szőlőmag kivonatot, hogy helyrehozza a problémákat a tüdőben.

Szőlőlé A szőlőlé savas tartalma segít kiöblíteni a nikotint a szervezetből, ezért igyál naponta jó sok szőlőlevet. Orbáncfű A gyógynövény segít legyőzni a dohányzás iránti vágyat. Megvizsgálták, hogy ha mg orbáncfű kapszulát vesznek be az emberek kétszer egy nap, az segít a leszokásban.

Izsóp Az izsóp csökkenti hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon füst elvonási tüneteit, mint a szorongást és a hisztériát. Ez is hasznos a tüdő torlódásainak kitisztításához.

  1. Orrspray fuggoseg
  2. 10 fantasztikus dolog, ami a dohányzás abbahagyása után történik a testeddel | Well&fit
  3. Milyen jó gyógymód a dohányzásra
  4. 16 házi orvosság, hogy leszokj a dohányzásról
  5. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  6. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  7. Leszokni a dohányzásról népi gyógyszerekkel
  8. A serdülőkori dohányzás családi háttere maros, hargita és kovászna megyei mintán

Ginzeng Adjunk hozzá egy teáskanál ginzeng port a reggelinkhez, hogy könnyebben leszokjunk a dohányzásról. A ginzeng nagyon jó megoldás, hiszen megakadályozza a dopamin felszabadulását, amiben rengeteg nikotin van. Valerian A valerian az egyik legjobb gyógynövény  arra, hogy könnyebben elviseld a megvonási tüneteket:  a stesszt, a szorongást, a nyugtalanságot és az álmatlanságot.

Méz A méz kiváló szer a dohányzás megszüntetésére.

A méz tartalmaz jótékony vitaminokat, enzimeket és fehérjéket, amelyek segítenek, hogy könnyedén leszokj a dohányzásról. Ezek gyógynövényekből készülnek, mint például menta, fahéj, édesgyökér, citromfű, cornsilk vagy lóhere.

De ezeket sem szabad sok ideig használni, mert ugyanúgy tartalmaznak rákkeltő hatásokat! KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei A mértéktelen ivászat tinikorban 6 tévhit a másnaposságról A részegség 6 fokozata 10 tipp, hogy cigi nélkül is megbirkó Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Kapcsolódó cikkek.