Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon. Account Options
A dohányzás befolyásolhatja a nem dohányzókat a passzív dohányzókat Házi orvoslatok, hogy könnyebben leszokj a dohányzásról Zabfélék A zab egy ősrégi kezelés arra, hogy leszokjunk a dohányzásról. Ez az egyik legjobb otthoni orvosság a leszokásra. Végy egy evőkanál őrölt zabot és keverd össze 2 pohár forró vízzel. Hagyd így egy éjszakáig, majd ezután forrald fel a következő reggel 10 percig.
Igyál ilyet minden étkezés után. Esténként ne igyál. A zab segít kiöblíteni a káros anyagokat a szervezetedből, miközben csökkenti a vágyat a dohányzás iránt.
Kapcsolódó cikkek
Ez is segít fellazítani a megvonási tüneteket. Víz Sok vizet inni az egyik legalapvetőbb orvosság, hogy kezeld a dohányzási szokásaidat.
A víz segíteni fogja a test méregtelenítését.
Akárhányszor szükségesnek érzed, hogy elszívj egy szál cigit, csak igyál meg egy pohár vizet. Ez nem csak csökkenteni fogja a sóvárgást, hanem csökkenti a megvonási tüneteket. Cayenne paprika A cayenne paprika is szintén az egyik legjobb természetes orvosság a leszokáshoz.
Legyen egy kicsit fűszeresebb az étrended vagy keverj egy csipetet egy pohár vízbe. A cayenne paprika segíti érzéketlenné tenni a légutakat minden addiktív dologra, mint a dohányzás és a nikotin.
8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
Szintén segíti leküzdeni a sóvárgást a dohányzás iránt. Gyömbér Az egyik leggyakoribb elvonási tünet dohányzáskor a hányinger, amit könnyen enyhít egy kis gyömbér turmix.
Lobélia A lobélia is nagyon előnyös, hogyha a leszokásról van szó. Segít legyőzni a hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon tüneteket, mint például a hányingert, az irritációt, a túl sok éhséget, valamint a gyenge koncentrációt.
Multivitaminok A dohányzás okozza számos létfontosságú tápanyag hiányát a testünkben. Ezeket A, C valamint E vitaminokkal tudjuk pótolni. Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon is segítenek megbirkózni az elvonási tünetekkel.
További cikkeink a témában
Az A-vitamin segíti javítani a sérült nyálkahártyát, miközben az E-vitamin javításokat végez a dohányzás miatt megsérült sejteken. Igyál narancslevet, hogy a C-vitamin pótolja a hiányosságokat a szervezetedben.
Retek Ez egy másik megbízható otthoni gyógyír lehet a leszokás érdekében.
Reszeljük le a retket és már ihatjuk is retekléként. Keverjük össze egy kis mézzel, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon igyunk belőle legalább kétszer egy nap. Medvecukor Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon az egyik legtermészetesebb orvoslat, amit választhatsz, mert amikor csak cigizni szeretnél, vegyél elő egy medvecukor rudacskát, és rágcsáld. Ez jól helyettesíti a cigarettát. Szőlőmag kivonat Fogyassz szőlőmag kivonatot, hogy helyrehozza a problémákat a tüdőben.
Szőlőlé A szőlőlé savas tartalma segít kiöblíteni a nikotint a szervezetből, ezért igyál naponta jó sok szőlőlevet. Orbáncfű A gyógynövény segít legyőzni a dohányzás iránti vágyat. Megvizsgálták, hogy ha mg orbáncfű kapszulát vesznek be az emberek kétszer egy nap, az segít a leszokásban.
Izsóp Az izsóp csökkenti hogyan lehet abbahagyni a dohányzást otthon füst elvonási tüneteit, mint a szorongást és a hisztériát. Ez is hasznos a tüdő torlódásainak kitisztításához.
- Orrspray fuggoseg
- 10 fantasztikus dolog, ami a dohányzás abbahagyása után történik a testeddel | Well&fit
- Milyen jó gyógymód a dohányzásra
- 16 házi orvosság, hogy leszokj a dohányzásról
- Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Leszokni a dohányzásról népi gyógyszerekkel
- A serdülőkori dohányzás családi háttere maros, hargita és kovászna megyei mintán
Ginzeng Adjunk hozzá egy teáskanál ginzeng port a reggelinkhez, hogy könnyebben leszokjunk a dohányzásról. A ginzeng nagyon jó megoldás, hiszen megakadályozza a dopamin felszabadulását, amiben rengeteg nikotin van. Valerian A valerian az egyik legjobb gyógynövény arra, hogy könnyebben elviseld a megvonási tüneteket: a stesszt, a szorongást, a nyugtalanságot és az álmatlanságot.
Méz A méz kiváló szer a dohányzás megszüntetésére.
A méz tartalmaz jótékony vitaminokat, enzimeket és fehérjéket, amelyek segítenek, hogy könnyedén leszokj a dohányzásról. Ezek gyógynövényekből készülnek, mint például menta, fahéj, édesgyökér, citromfű, cornsilk vagy lóhere.
De ezeket sem szabad sok ideig használni, mert ugyanúgy tartalmaznak rákkeltő hatásokat! KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei A mértéktelen ivászat tinikorban 6 tévhit a másnaposságról A részegség 6 fokozata 10 tipp, hogy cigi nélkül is megbirkó Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Kapcsolódó cikkek.
