Hirtelen leszokni a dohányzásról. Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról


Egy olcsóbb dohányzásellenes szer Egy új vizsgálat megfigyelései szerint azok, akik egyik pillanatról a másikra hagyják abba a dohányzást, nagyobb arányban maradnak absztinensek 4 hét, illetve 6 hónap múltán is, mint azok, akik fokozatosan leszoknak le a cigarettáról.

hirtelen leszokni a dohányzásról

Az eredményeket Dr. A  kutatók szerint bár a fokozatos leszokás révén valószínűleg több ember képes megválni szenvedélyétől, de a dohányzás hirtelen abbahagyása hatásosabb módszernek tűnik.

hogyan leszokik a dohányzásról, mely drogok aktívabbak forró fürdő terhesség elején

Vizsgálatukhoz 31 rendelőből találomra kiválasztottak olyan személyt, hirtelen leszokni a dohányzásról egyik pillanatról a másikra hagytak fel a dohányzással, és olyan személyt, akik fokozatosan hirtelen leszokni a dohányzásról leszokni. Mindkét csoport hirtelen leszokni a dohányzásról az orvosi rendelőkben dolgozó nővérektől kaptak támogatást, és mindkét csoportban nikotin-tapaszokat alkalmaztak az abbahagyás előtt és után is.

Az azonnali megszakítást választóknál az addikció abbahagyásának nehézségei fokozottan jelentkeztek, de fokozatos leszokást választóknál is szükség volt a betegek kívánsága szerinti, rövid hatású nikotin pótlásra.

hogyan segíthetünk szeretett embernek leszokni a dohányzásról a könyv könnyű leszokni a dohányzásról

A résztvevőket rendszeresen ellenőrizték, felmérték a még dohányzókat, mérték a nyál cotinin-tartalmát és a kilélegzett szénmonoxid mennyiséget.

Az elvonási tüneteket a Mood and Physical Symptoms Scale nevű skálával mérték, és rendszeresen monitorozták az esetleges nikotin túladagolást a két hetes nikotinpótlás során. Egyértelműen megállapítható tehát, hogy a dohányzás azonnali abbahagyása rövid és hosszú távon egyaránt kedvezőbb eredményekkel jár.

hirtelen leszokni a dohányzásról

A betegek egyaránt jól fogadták a viselkedési tanácsadást, a nikotinpótlást, és az esetleg szükséges gyógyszerelést jól viselték. Magyarországon évente kb.

hirtelen leszokni a dohányzásról

A magyar nők egynegyede, a férfiak egyharmada rendszeresen dohányzik, és bár a férfi dohányosok száma valamicskét csökkent, a nők körében az utóbbi években kissé nőtt a dohányosok száma.