Ha abbahagyom a dohányzást, jobb leszek, 2 órával azután, hogy abbahagytad a dohányzást


Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Az is szinte biztos, hogy te is elhatároztad már egyszer vagy többször, lehetséges-e rávenni egy embert a Ha abbahagyom a dohányzást búcsút mondasz a cigarettának.

Talán meg is tetted, aztán mégis visszaszoktál. Te is tudod: ha leszoksz, egészségesebb leszel és valószínűleg tovább fogsz élni. A dolog azonban nem olyan egyszerű. Alig van, ami erősebb a nikotin utáni vágynál, nem beszélve a rutinná vált mozdulatokról, sőt rituáléról.

Ez egy függőség, aminek fizikai és pszichés összetevői is elképesztően durvák. De nem vagy egyedül. Egy kis extra motivációval most mi is segítünk: itt van 6 ok, Ha abbahagyom a dohányzást miatt érdemes leszokni a dohányzásról.

Ha abbahagyom a dohányzást, jobb leszek fogy a dohányzásról való leszokás révén

Sajnáld a pénzt! A dohányzás ma már nagyon drága dolog.

Leszokom: az első fél év e-cigivel

Add össze, mennyit költesz egy hónapban cigarettára. Képzeld el, mit vehetnél belőle. Most pedig szorozd föl ezt az összeget egy évre. És sírj. A cigaretta ára nem is minden, hiszen öngyújtóra vagy gyújtófolyadékra is költeni kell. Napi forinttal nyugodtan számolhatsz, az évi ezer.

nyelvfájdalom dohányzás után

Nem beszélve az egészségedről, aminek szintén van pénzben kifejezhető értéke is, hiszen ha beteg leszel, csökken a bevételed, a gyógykezelésért pedig ma már súlyos összegeket is fizethetsz. Sajnáld az illatokat! Ha abbahagyod a dohányzást, a ruháid, az autód, a lakásod, a személyes tárgyaid és a tested hamarosan megtisztulnak a hamutartószagtól.

Ha abbahagyom a dohányzást, jobb leszek abbahagytam a dohányzást egész életemben

Jobb lesz a leheleted. Mivel a dohányzás letompította az érzékelésed, jobban érzed majd az illatokat és az ízérzékelésed is javul.

Női Egészség Éve 2020

Sok leszokott dohányos pár hét után arról számol be, hogy az ételek sokkal finomabbak lettek. Mindez nem azonnal és nem egyszerre történik, hanem fokozatosan. Minden egyre jobb lesz.

Szebb lesz a bőröd A dohányosok ráncosabbak, mert a dohányzás a szervezetben olyan biokémiai változásokat okoz, ami a bőr korai öregedéséhez vezet.

EXTRA AJÁNLÓ

Egy idő Ha abbahagyom a dohányzást ez a folyamat nem visszafordítható, éppen jobb leszek, ha nem szeretnéd, hogy 40 évesen egy 70 éves bőrébe kelljen jobb leszek, minél előbb szokj le! A kezeid elszíneződése és a szád körüli ráncok gyorsan regenerálódnak, elég néhány hónap a leszokás után, máris Ha abbahagyom a dohányzást nézel majd ki.

Dohányzom, de nem hagyom abba az ivást

Jobb társasági és társas életed lesz Habár a filmekben a dohányzás inkább összehozza az embereket, a valóság egész másképpen fest. Sok volt dohányos arról számol be, hogy a dohányzás miatt társaságban szégyellte magát, sőt randevúzni is kevésbé mert, így Ha abbahagyom a dohányzást romantikus kapcsolataiban is hátrányt szenvedett a cigaretta miatt.

A férfiaknak ezen felül azzal is számolni kell, hogy az erős dohányzás már néhány év alatt vérkeringési problémákhoz, így merevedési zavarokhoz is vezethet. Főként azok vannak veszélynek kitéve, akiknek a családjában visszeresség és más érrendszeri rendellenességek fordultak elő. Kevesebb fertőző betegséget kapsz el A dohányzás jelentős mértékben hajlamosít a szezonális fertőző betegségekre, különösképpen az influenzára és náthára.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ennek fő oka, hogy a dohányfüst megbénítja a légzőszervek belső jobb leszek található csillókat, amelyek a légcső és a hörgőcsövek védelméért felelősek. Így a dohányos minden levegőben terjedő baktériummal és vírussal szemben védtelenebb lesz. A szervezeted viszont maga a csoda: ha leszoksz, már a második hónapban visszanyeri ezt a védekezőképességét.

Sportosabb leszel, ha leszoksz! És itt nem arra gondolunk elsősorban, hogy jövőre lefutod az összes maratont, amit csak szerveznek a világ nagyvárosaiban.

Ha abbahagyom a dohányzást, jobb leszek leszokni a marihuána dohányzás következményeit

Hanem hogy nem lihegsz majd, ha szaladni kell a busz után. Nem kell a mellkasodra tapasztott kézzel levegő után kapkodnod, ahányszor meglátsz egy tíz fokból álló lépcsősort.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

De ha akarsz, persze a futással is megpróbálkozhatsz. Vagy bármi más sporttal, amit mindig is ki akartál próbálni. Sosem késő, hagyd abba a dohányzást még ma!

orrspray megfázásra ára a dohányzásról való egyszerű kilépés ingyenesen

Ha abbahagyom a dohányzást leszoktál? Szuper vagy! Írd meg nekünk, hogy csináltad és mi vagy ki segített!