Folyamatosan fejfájás, Fejfájás, neurológia - Budai Egészségközpont
A fejfájás sosem kellemes dolog, azonban ha rendszeressé válik, az már igazán nyugtalanító tud lenni.
Ilyen esetben mindenképpen forduljunk orvoshoz. Cikkünkben most összeszedtünk 6 dolgot, amelyekre sűrű fejfájásunk utalhat.
Folyamatosan fejfájás A feszültség miatt kialakuló fejfájást sokan egy, a fejüket fájdalmasan körülfogó, szoros pánthoz hasonlítják.
A kellemetlen érzés a fej mindkét oldalán, sőt, hátul a nyakizmok körül is jelentkezhet. A stressz miatti fejfájást magán az állandó feszültségen kívül előidézhetik a nyugtalanság miatt előforduló alvási vagy étkezési problémák is, de hasonló fájdalmat érzékelhetünk a túl folyamatosan fejfájás koffein- vagy alkoholfogyasztás következtében.
A fejfájás betegség tünete is lehet
Ha az folyamatosan fejfájás okokat kizárhatjuk, gondolkozzunk el, milyen problémával nem tudunk megküzdeni, vagy mit próbáltunk elfojtani magunkban az utóbbi időkben.
A stressz okozta fejfájást súlyosbíthatja a fizikai aktivitás és az erős fények vagy szagok, azonban hányingerrel vagy rosszulléttel általában nem jár az állapot.
Kiszáradás Bármilyen típusú fejfájást is érzékelünk, érdemes először az életmódunkban keresni a válaszokat. Ha pedig folyamatosan fejfájás addigi napunkat, legtöbbször a dehidratációt találhatjuk felelősnek a kellemetlenségért.
Ha így fáj a feje, forduljon orvoshoz!
A rohanó mindennapokban a folyton mozgalmas tevékenységek és végeláthatatlan feladatok között hajlamosak vagyunk megfeledkezni a testünk számára szükséges folyadék beviteléről. Bár a pontos magyarázat még folyamatosan fejfájás tudósok számára is ismeretlen, szakértők úgy feltételezik, hogy az elégtelen mennyiségű folyadékfogyasztás a fejünkbe áramló vér mennyiségével áll összefüggésben, ezért okozhat fájdalmat.
Ha mindennapossá váltak a kisebb-nagyobb fejfájások, próbáljunk meg különösen odafigyelni: folyamatosan fejfájás reggeli kávé mellé fogyasszunk el 2 pohár vizet, mindennap hordjunk magunknál folyamatosan fejfájás vizes üveget, és ne csak akkor kortyoljunk, ha már szomjasnak érezzük magunkat.
Hajviselet Lehet, hogy nem is gondolnánk, de rengeteg hölgy esetében okozhatnak tartós, sűrűn előforduló fejfájást a szoros folyamatosan fejfájás.
A ma divatos, magasan összefogott lófarkak és kontyok vagy a szoros hajfonatok igen folyamatosan fejfájás húzást gyakorolnak a hajhagymákra, ez pedig idővel fájdalmat eredményez egyrészt a vérállátás megzavarása, másrészt az idegek irritációja miatt.
Ha hazaértünk, mindenképp engedjük le a hajunkat, és hagyjuk pihenni a fejbőrt, sőt még jobb, ha kicsit meg is masszírozzuk azt. Csökkent ösztrogén szint Rengeteg nő tapasztalja, hogy a PMS menstruáció előtti tünetegyüttes egyik leggyakrabban előforduló eleme a fejfájás, és a migrénben folyamatosan fejfájás hölgyek számára is kritikus időszaknak bizonyul ez a pár nap.
Nyaki eredetű fejfájás és típusai
Azonban a csökkent ösztrogén szint által kiváltott fájdalmat nem csak a menstruáció előtti időszakban érzékelhetjük, hanem más, a hormonszint változásával járó periódusokban a dohányzásról való leszokás elkezdett zsírosodni gyakorivá válhat — ilyenek például a szülés utáni hetek vagy a menopauzát megelőző időszak. Arcüreg problémák A nátha, influenza, megfázás vagy éppen allergia miatti arcüreg- vagy orrmelléküreg problémák gyakori kiváltói a rendszeres fejfájásoknak, amelyek mély, tompán lüktető fájdalommal járnak.
A fájdalom jellemzője, hogy rosszabbá válik hideg, nedves időjárásban, vagy fejünket előre hajtjuk. Bár a jelenség gyakorinak mondható, folyamatosan fejfájás is érdemes odafigyelnünk, hogy hasonlóságuk miatt a fájdalmat nem ritkán összetévesztik a migrénnel.
Krónikus betegség A sokszor és rendszeresen előforduló folyamatosan fejfájás több krónikus betegség jele is lehet, így a legjobb, ha kikérjük orvosunk véleményét az ügyben és kivizsgáltatjuk magunkat. A leggyakrabban fejfájást okozó betegségek közé folyamatosan fejfájás például a magasvérnyomás, a fibromyalgia és a cukorbetegség is. Folyamatosan fejfájás derék- és ízületi fájdalom kezelésére, valamint fejfájás, fogfájás, fájdalmas menstruációs görcsök, és izomfájdalmak, megfázást és influenzát kísérő fájdalom és láz folyamatosan fejfájás alkalmas.
