Biztos dohányzásról való leszokás


Miért szokjunk le a dohányzásról?

Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni! Belevágtam, és tényleg sikerült!

Az igazi büszkeség mégsem ez, hanem az, hogy a férjem, és a felnőtt gyerekem, valamint a barátaink is részt vettek a szemináriumon, és már ők is boldog nemdohányzó emberek! Én 47 év dohányzás után szívtam el az utolsó szál cigimet.

hogyan lehet leszokni az 1. csatornáról leszokni a dohányzásról, ami vár rád

Mivel napi másfél dobozos voltam, két hónap után megtérült a befektetett összeg, azóta csak nyerek - anyagilag biztos dohányzásról való leszokás - az ügyön.

Ráadásul eszméletlenül büszke vagyok magamra! Szorcsik Viktória színésznő, műsorvezető A leszokás kapcsán a legnagyobb félelmem az volt, hogy elhízom, de szerencsére ez nem így történt.

Van, akinek könnyen megy, egyik pillanatról a másikra le tudja tenni a cigarettát, a többségnek viszont segítségre lehet szüksége. Lássuk, milyen lehetőségek vannak a dohányzásról való leszokás segítésére? A dohányzás az egyik legelterjedtebb, az egészségünket károsító szokás. Bár az elmúlt évtizedekben egyre szigorúbb szabályozásnak vetik alá a dohányzástés a dohánytermékek ára is folyamatosan nő, a dohányosok száma nem lett kevesebb.

Miután letettem a cigit az Allen Carr szemináriumon, egy dekát nem szedtem fel. Amióta nem cigizek sokkal több energiám van, nem vagyok nyomott, és elég kevesebbet is aludnom. Nagyon élvezem a boldog nemdohányzó létet.

Így szokhatsz le a dohányzásról — ha van hozzá erőd ZZs Olvasási idő kb. A módszerek száma végtelen, már csak a pénztárcánk és lelkületünk szab határt a lehetőségeknek.

Az Allen Carr szemináriumot mindenkinek ajánlom, mert ez tényleg egy sikeres program. Lázár Anna 39 éves vagyok, biztos dohányzásról való leszokás nagyobb kihagyásokkal 20 évig dohányoztam.

Minden évben május én tartják meg a WHO World Health Organization - Egészségügyi Világszervezet által életre hívott Biztos dohányzásról való leszokás Világnapot, amelynek évről évre más téma kerül a fókuszába. Idén a dohány és a tüdő egészségének összefüggéseiről esik szó, amiről már sokat olvashattunk, de még mindig nem eleget. Az európai régióra vonatkozó nemzetközi statisztika egyáltalán nem kedvező: a ben elhunyt 4,2 millió dohányos 46 százaléka szív- és érrendszeri betegség következtében vesztette életét. Évente pedig ezer ember hal meg hazánkban a dohányzás miatt kialakult szív- és érrendszeri betegségben pl.

Akaraterővel többször próbáltam leszokni, de mindig kudarc lett a vége. Azt hittem soha nem fogok megszabadulni ettől a függőségtől. Vegyes érzésekkel érkeztem a szemináriumra, nagyon izgultam, féltem attól, hogy újra kudarc lesz a vége, ezért nem mondtam el senkinek, csak utólagamikor már nemdohányzóként hazamentem a szemináriumról.

abbahagytam a dohányzást, és jól érzem magam leszokni a zsibbadást

Soha nem gondoltam, hogy ilyen könnyű lesz, utólag sajnálom, hogy biztos dohányzásról való leszokás előbb mentem el. Köszönöm a lehetőséget!

Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?

További sikereket kívánok! Most van kiskamasz korban, és bizony többször az orrom alá dörgölte, hogy nem tudom abbahagyni a dohányzást.

biztos dohányzásról való leszokás a dohányzásról való lemondás a legjobb

Úgy döntöttem, most vagy soha, jelentkeztem egy Allen Carr dohányzás leszoktató szemináriumra. Igen már csak múlt időben beszélhetünk róla, Már régóta le szerettem volna tenni a cigit, de tudtam, hogy segítségre van szükségem.

biztos dohányzásról való leszokás miért nem dohányzik a dohányzó?

Az Allen Carr módszer viszont nagyon határozottnak tűnt és a közvetlen környezetemből is volt néhány ismerős aki ezen metódus segítségével szabadult meg a nikotin csapdájából. Csupán egy nap biztos dohányzásról való leszokás felhagytam a dohányzással! Ez szinte hihetetlen és fantasztikus!

Hogyan tudja Ön végleg letenni a cigarettát?

Akkor már úgy éreztem, hogy egyáltalán nem hiányzik, - és azóta sem. Elvonási tünet sincs egyáltalán. A "kisördög" is igen passzív.

coldastop orrcsepp

Tudom, hogy hihetetlennek tűnik, pedig igaz! Könnyű dolgom volt, hiszen "csak" 51 évig dohányoztam.

Legfrissebb

A végeredmény pedig az, hogy boldog nem dohányos vagyok, remek közérzettel A különös az volt, hogy még korábban, amikor abbahagytam a dohányzást tűzzel-vassal üldöztem a dohányzókat, most nem.

Rájöttem, hogy akkor azért tettem, mert minden kísértést el akartam távolítani a környezetemből. Most viszont nem érdekel a cigi!

biztos dohányzásról való leszokás

Szívhatja mellettem bárki, nem érdekel. Nem tudom megmondani, hogy mi volt az, ami miatt ez a módszer segített.