Amikor 20 perc alatt leszokik a dohányzásról
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
- Testnevelés azok számára, akik abbahagyják a dohányzást
A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok.
A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére. Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is. Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen.
A leszokási módszer kiválasztásában fontos, hogy tudjuk, milyen előző vagy aktuális betegsége van a páciensnek. A rendszeresen szedett gyógyszerek fontosak, hiszen minden módszernek lehetnek mellékhatásai, kölcsönhatások a gyógyszerek között.
A leszokás pozitív következményei
A beteg tüdeje feletti légzési hangok útmutatót adnak a tüdő állapotára. Az EKG, Mellkasrtg szintén a szív és tüdő együttes állapotát jelzi. Magas vérnyomás és szapora pulzus befolyásolja a leszokási mód megválasztását.
Egy egyszerű műszerrel minden egyes viziten megmérjük a kilégzett levegő CO szintjét. A dohányzást csak egyszerre lehet elhagyni fokozatosan csökkentve a napi adagot, sosem fog sikerülni!
A beteggel akkor kell találkozni, amikor igényli.
Az első hónapban hetente célszerű vizitet megbeszélni, később, ha a leszokás stabilan halad, lehet a viziteket ritkítani. A leszokási program 3 hónapig tart, de utána amikor 20 perc alatt leszokik a dohányzásról célszerű kontroll vizsgálatokon részt venni.
Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit Függőség, fáradtság, fejfájás, köhögés, nehéz légzés Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni.
Sikeres a leszokás, ha legalább 1 éve nem gyújtott rá a beteg. Minden viziten CO szint mérés, testsúlymérés és a problémák megbeszélése fontos.
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
Gyógyszermentes leszokás: Akkor alkalmazható, ha nincs függőség, vagy csak enyhe fokú. Utóbbinak sincs nemzetközi irodalomban egyértelmű bizonyítéka.
Gyógyszerrel való leszokás Amikor a nikotin függőség kialakult, mindenképpen ez javasolt, mert a megvonási tüneteket le kell küzdeni. Ezek az alábbiak: szorongás.