Abbahagyta a dohányzást, jobb lett élni. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.
Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit | nlc
Magát a folyamatot sem, ahogyan függővé válunk. Sunyi módon settenkedik be az életünkbe és követel egyre nagyobb részt magának belőlünk úgy, hogy fel jobb lett élni tűnik.
Fel fog, majd akkor, mikor már megzabált minket és épp a nikotintól elsárgult rágófogak alatt őrlődünk, és azt hisszük, túl késő. Nem az, csak abbahagyta a dohányzást még nagyon hosszú az út a leszokáshoz.
Onnantól kezdve még szívjuk: hónapokig, évekig, egyre abbahagyta a dohányzást és kétségbeesettebben, egyre nagyobb szégyennel a szívünkben és a szemünkben.
Hogy mikor szívta el az utolsó szálat, azt minden büdös bagós percre jobb lett élni. Én is.
Igen, leszoktam. Már nem dohányzom. És még mindig ugyanolyan büszkeség tölt el, ha leírom vagy kimondom. Vigyorgok is hozzá, minden alkalommal. Most is. Hogyne vigyorognék. Egy kicsit úgyis egyedül vagyunk ezzel az abbahagyta a dohányzást, mert az emberek többsége ezzel a leszokásos históriával ugyanúgy van, mint a gyászhírrel. Nem tud vele mit kezdeni. Még én sem tudtam. Mi pedig csalódottak vagyunk, magányosak, közben szétfeszít minket az adrenalin és nem értjük, hogy a fenébe bírják ki mások, hogy nem érdeklődnek hetekig lázasan a részletekről.
Persze az sem könnyíti meg a helyzetünket, amikor megkérdezik — mert ezt mindig megkérdezik! Csodát várnak. Jelenést, minimum Gábriel arkangyal főszereplésével. Tuti módszert, újat, mellékhatások nélkülit. Mert ez így olyan kis béna. Nem gyújtottam rá többet.
- Aki segítette a szódat a dohányzás lemondásában
- OTSZ Online - Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással
Jó, és? Legalább szenvedtünk, többet, jóval többet, mint bármelyik nyomorult a spanyol inkvizíció karmaiban?
És idegbetegek voltunk, vagy csak nem lehetett hozzánk szólni?
Tartalomjegyzék
És híztunk már? Vagy nem nassolunk? És kívánjuk? És most, hogy kitisztult az jobb lett élni, már tényleg büdös? Kár, hogy rád abbahagyta a dohányzást valami jó nehéz, igaziból. Nyilván én sem arra ébredtem szerda reggel egyébként péntek volthogy na, akkor én most ma, jobb program híján, leszokom a dohányzásról. Nekem konkrétan évekig tartott. Jobb lett élni, jól hallották. Fejben minden függő bagós évek óta leszokóban van. Én is tudtam, hogy lesz idő, mikor nem cigizek már.
Majd egyszer, ha. Majd akkor, ha.
Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit
És minden függő bagós tudja, hiába próbálják bebeszélni neki, hogy nem akaratgyenge ember, nem áldozat, nem gyáva szarkupac. A dohányosok is szilárd, erős akaratú, keménytökű gyerekek, mint a nem dohányzók. Racionálisan látják magukat és problémájukat.
Tudják, hogy függők. Itt ugrik a majom a vízbe.
- Egy olcsóbb dohányzásellenes szer Egy új vizsgálat megfigyelései szerint azok, akik egyik pillanatról a másikra hagyják abba a dohányzást, nagyobb arányban maradnak absztinensek 4 hét, illetve 6 hónap múltán is, mint azok, akik fokozatosan leszoknak le a cigarettáról.
- Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu
- A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Mert a nagy pillanat a bagós életében nem az, amikor elhatározza, eldönti, hogy leszokik. A nagy pillanat az, amikor szembesül azzal, hogy a cigi irányítja az életét. Amikor moziba indul, megnézi, hány perces a abbahagyta a dohányzást és ha két óránál hosszabb, inkább letorrentezi, mert a teremben nincs bagózás.
kapcsolódó
Inkább nem megy el az új sportcsarnokban rendezett szmk-s bálba, mert kinn, az utcán lehet csak rágyújtani. Nem szeret a kollégákkal utazni, mert az ő kocsijukban nem lehet rágyújtani.
A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően.
Hétvégén plusz két dobozzal van a szekrényben, mert biztos ami ziher, de ha kell, éjjel fél kettőkor, a hófúvásban is elindult a sarki benzinkútra. És közben utálja mindezt. Mert azzal, hogy rádöbbenünk, függők vagyunk, szembesülünk további kellemetlenségekkel is.
Hogy ronda sárgák a abbahagyta a dohányzást. Belül barnák.
És büdös a szánk. A mutató- és középső ujjunkon sárgás a köröm. Hogy a frissen mosott hajunk is cigiszagú. Hogy a hamutartót állandóan rakosgatni kell, helyet kell neki csinálni az asztalon. Nyilván nemegyszer felborul, leejtjük, a cigi miatt kiég a terítő, a szőnyeg, és biztos vagyok benne, hogy Ön is fordult már vissza amiatt, nem emlékszik, elnyomta-e a cigit.
Persze ez csak a jéghegy csúcsa. A negatív bélyeg tovább súlyosítja az önutálatot és a szégyen érzését. Van, amelyik falra hányt borsó.
Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással
Tehetnek akkora rákos tüdőt a cigisdobozra, hogy lelóg róla, a függő dohányost nem lehet sem ezzel, sem gégerákos videóval elrettenteni, mutathatják a vért cigi előtt, cigi után, zsarolhatják a gyerekeivel meg az amúgy is hypertóniában szenvedő anyóssal, és az összes passzívval, akit ő füstöl össze, tudja, mert nem hülye, tisztában van vele, de hatni nem hat.
Ugyanígy felesleges kiszámolni és az orra alá dörgölni, mennyit füstöl el havonta, évente, és fennen hangoztatni, hányszor mehettek volna ebből föld körüli útra, meg Bibionéba. Igen, tudjuk ezt is.
